U nas znajdziesz pościele, kołdry i poduszki, koce i narzuty oraz poduszki ozdobne
do kasy suma: 0,00 zł
wyszukiwarka zaawansowana

Kup w przeciągu:

17

[11.07]

a zamówienie wyślemy w ciągu kilku dni

Dzisiaj nie wysyłamy.

Dzisiaj już nie wysyłamy. Paczka zostanie wysłana jak najszybciej.

Jak często zmieniać pościel
Jak często zmieniać pościel

Jak często zmieniać pościel

Kolejnym przystankiem w podróży pod tytułem “Jak sobie pościelisz tak się wyśpisz”, jest kwestia tego, co ile zmieniać pościel. Masz już piękną i zdrową pościel, kołdrę oraz miękkie poduszki do spania, poznaj kilka prostych patentów jak zadbać o ich świeżość i higienę.

Co żyje w pościeli

Śpisz sobie spokojnie w swoim łóżku i może lepiej byłoby nie wiedzieć, ale.. Okazuje się, że w Twojej pościeli aż roi się od różnego rodzaju mikrobów, które mogą bezpośrednio lub pośrednio wpływać na Twoje zdrowie i cerę.

Pożywka dla drobnoustrojów

W łóżku, kołdrze i poduszkach oraz pościeli, gromadzą się różne organiczne substancje, takie jak:

  • zrogowaciały naskórek, a jeśli na przykład cierpisz na choroby skórne jak choćby grzybica stóp, wtedy ten naskórek masz w dodatkami
  • rozmaite wydzieliny z ciała, czyli pot oraz resztki płynów ustrojowych, jak ślina czy sebum
  • mikroskopijne ilości moczu i kału
  • nie obejdziesz się bez sierści ukochanego pupila, psa czy kota
  • czy resztek jedzenia

Co żyje w pościeli

Taki zestaw jest niczym stół szwedzki dla różnych mikrobów, które w łóżku mają się wspaniale, dlatego tak ważna jest odpowiedź na pytanie jak często zmieniać pościel, aby je wyeliminować. Należą one do trzech głównych grup:

  • grzyby i pleśń, które mają świetne warunki do rozwoju dzięki wilgoci na poduszce, na którą kładziesz swoją mokrą od mycia głowę lub w kołdrze, przez to że, pocisz się w niej latem
  • bakterie, które żywią się wszystkimi organicznymi odpadkami, jakich jest sporo w pościeli
  • w końcu roztocza w pościeli, pasożyty z rodziny pajęczaków, które do życia uwielbiają kurz, ciepło (22-28 stopni Celsjusza) i wilgoć a do jedzenia Twój martwy naskórek. Najintensywniej rozmnażają się od maja do sierpnia, nie lubią zimy.

Choroby od brudnej pościeli

Sam fakt występowania takich dystrakcji w Twojej pościeli nie jest przyjemny, a jeszcze gorsze są konsekwencje zdrowotne tego towarzystwa. Mogą to być takie dolegliwości jak:

  • rozmaite alergie, tutaj winowajcą są najczęściej, silnie uczulające odchody roztoczy. Mogą powodować na przykład katar sienny, zapalenie spojówek, migreny, a także różne wysypki na skórze
  • astma i problemy z gardłem spowodowane obecnością ww. mikrobów a szczególnie grzybów i pleśni, które mogą rozsiewać zarodniki, niekorzystnie wpływające na Twój układ oddechowy
  • okazuje się, że obecność drobnoustrojów w łóżku może być przyczyną trądziku i rozmaitych zakażeń bakteryjnych Twojej skóry
  • inne problemy zdrowotne, indywidualne dla każdego

Oczywiście to czy nasza skóra w ogóle zareaguje na mikroby w łóżku, silnie czy słabo jest indywidualne. Bardziej ucierpią osoby o wrażliwej skórze i o słabszym układzie odpornościowym. Więc jeśli jesteś alergikiem lub wśród Twoich najbliższych jest ktoś z taką przypadłością, stosuj kilka poniżej opisanych prostych trików, żeby obronić łóżko przed niechcianymi gośćmi.

Aby Twoja walka z drobnoustrojami w łóżku była skuteczna, trzeba się trzymać kilku prostych zasad - często wymieniać i robić pranie pościeli oraz kołdry i poduszek (jeśli takie są zalecenia producenta), nie szczędzić wietrzenia pościeli, dbać o podstawowe zasady higieny w łóżku.

Jak często zmieniać pościel

Częste pranie i zmienianie pościeli to podstawa higieny łóżka. Mikrobiolodzy zalecają robić to 1 raz na 7 dni, ale przy zachowaniu zasady regularnego wietrzenia bielizny pościelowej, wystarczy zmieniać pościel 1 raz na 14 dni.

Pranie pościeli

Każda pościel, w zależności od tego, z jakiej tkaniny została uszyta, ma inne zalecenia dotyczące prania. Szczegóły znajdziesz w naszym poradniku “Pranie pościeli. Żeby zabić wszystkie mikroby, zaleca się temperaturę 60 stopni Celsjusza, a jeśli musisz prać w niższej temperaturze, możesz ją dodatkowo wyprasować. Ważne jest, aby za każdym razem zapoznać się z instrukcją prania pościeli, którą posiadasz i ustalić każdorazowo w jakiej temperaturze prać pościel.

Wietrzenie pościeli

Kolejny sposób to regularne wietrzenie kołdry, poduszek i pościeli. Dzięki temu schną, ograniczając warunki korzystne dla rozwoju mikrobów, które lubią naszą wilgoć. Można to robić w wersji mini, czyli zostawiasz pościel na łóżku i otwierasz okno sypialni minimum na 10 minut dziennie, wietrząc jednakowo ją oraz łóżko.

Wietrzenie pościeli w wersji maxi to wyrzucenie bielizny pościelowej na suszarkę na dwór lub na balkon i wietrzenie pościeli na słońcu. Latem możesz to robić, w lekko zacienionym miejscu. Okazuje się, że wietrzenie pościeli na mrozie, jest szczególnie skuteczne, bo niska temperatura zabija wszystkie mikroby, które wystarczy później strzepnąć.

Higiena pościeli

Jeśli regularnie pierzemy, wietrzymy i zmieniamy naszą pościel oraz kołdry i poduszki, to możemy spać spokojnie. Warto jednak pamiętać jeszcze o kilku prostych zasadach:

  • nie kładź się z mokrą głową do łóżka
  • pilnuj żeby nie dotykać, nie siadać ani nie kłaść się do łóżka w ubraniu lub (co najgorsze) w butach, w których chodzisz na co dzień. Niech będzie to piżama.
  • częściej niż pościel wymieniaj samą poszewkę na poduszkę, którą masz najbliżej twarzy
  • regularnie odkurzaj sypialnię i okolice łóżka, żeby zlikwidować wszystkie okoliczne miejsca rozwoju mikrobów
  • odkażaj łóżko, materac i okoliczne meble tapicerowane np. spryskując delikatnie odkażaczem do powierzchni, tak łatwo dostępnym w dobie Covid-19 lub sodą oczyszczoną

Dzięki tym wszystkim zabiegom zapewnisz sobie zdrowy sen, poprawisz cerę i samopoczucie.

Czytaj więcej porad dotyczących pościeli na stronach:

 

 

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
facebook
blog dekano

BEZPŁATNY NEWSLETTER

Zapisz się do newslettera i zdobądź kupon rabatowy na pierwsze zakupy!

Jako pierwsza/y dowiesz się o nowościach, promocjach i wyprzedażach stylowych tekstyliów. Możesz także liczyć na okazje i rabaty przygotowane specjalnie dla Ciebie.

Bulk email software by FreshMail
Chcę dostawać informacje handlowe o wyprzedażach, konkursach i innych akcjach specjalnych od sklepu Dekano na podany adres e-mail.

BEZPŁATNY NEWSLETTER

Zaczekaj! Już wychodzisz ?

Nie znalazłaś/eś tego czego szukałaś/eś? Podaj swój e-mail i zyskaj informacje o nowościach, promocjach i wyprzedażach stylowych tekstyliów, które mogą Cię zainteresować.

Bulk email software by FreshMail
Chcę dostawać informacje handlowe o wyprzedażach, konkursach i innych akcjach specjalnych od sklepu Dekano na podany adres e-mail.
Sklep internetowy Shoper.pl